Segurança na União Europeia: desafio e prioridades
Voz à Saúde
2025-01-21 às 06h00
Os casos de infeções respiratórias crescem de dia para dia. As urgências dos Centros de Saúde e Hospitais estão cheias de doentes que apresentam sintomas destas infeções. Na sua maioria causada por cinco principais vírus. Saiba identificar e combater cada um deles:
1. Gripe A
A doença provocada pelo vírus Influenza A, que só se distingue da Gripe B através de exames laboratoriais. Os sintomas incluem: febre, tosse, nariz entupido, dor de garganta, além de dores nos músculos e articulações, dor de cabeça, fraqueza, vómitos ou diarreia. Dura cerca de 7 dias, em que a contagiosidade diminui após 2 dias do momento que já não tenha febre. Pode complicar-se levando ao aparecimento de pneumonia;
2. Gripe B
Provocada pelo vírus Influenza B. É, em tudo semelhante à Gripe A, partilhando os mesmos sintomas e formas de controlo;
3. COVID
Corresponde à doença causada pelo vírus SARS CoV-2, do grupo dos coronavírus. Os sintomas incluem: febre, tosse, dores nos músculos e articulações, perda total ou parcial do olfato e/ou paladar, náuseas, vómitos e diarreia, dores de garganta, cansaço, dificuldade em respirar ou mesmo falta de ar. Saiba que os sintomas se podem prolongar por meses. O período de infecciosidade pode ultrapassar os 10 dias;
4. Rinovírus
É o responsável pelas constipações. Leva a sintomas mais leves como a congestão ou pingo no nariz, comichão e vermelhidão no nariz, espirros, diminuição do olfato e paladar, dor de cabeça, além de que a febre é baixa ou inexistente;
5. Vírus Sincicial Respiratório (VSR)
Pode provocar doença respiratória em todas as idades, mas as crianças com menos de 2 anos e os idosos são mais suscetíveis a sofrer com este vírus. Os sintomas mais frequentes incluem: secreções nasais e oculares, tosse, pieira ou respiração semelhante a um assobio, febre, dificuldade em respirar, diminuição do apetite e fraqueza. Pode levar ao aparecimento de consequências mais graves como bronquiolite, traqueobronquite, pneumonia, conjuntivite e otite.
Ao serem infeções provocadas por vírus, o tratamento passa por aliviar e controlar os sintomas. Nesse sentido, fique em casa e repouse, meça a temperatura de forma regular e, se tiver febre, opte por medicamentos como o paracetamol (em dose adequada à sua idade e/ou ao seu peso), faça lavagens nasais com soro fisiológico ou água do mar para aliviar a congestão, beba muitos líquidos (sendo água a bebida mais recomendada). Importante salientar que, não deve tomar antibióticos sem orientação médica, pois estes são destinados ao tratamento de infeções provocadas por bactérias, não tendo qualquer efeito no combate aos vírus.
De forma a diminuir o contágio, saiba que deve evitar o contacto com pessoas infetadas, deve voltar a usar máscara se contactar com alguém constipado ou engripado. Se for o seu caso de estar doente, deverá usar a máscara para proteger os que possam estar em contacto consigo. Mantenha a etiqueta respiratória, cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, com o braço ou antebraço, na ausência de um lenço (evite usar a mão). Lave as mãos com regularidade, uma vez que, estas podem ser um veículo de contacto com os vírus. Sendo a boca e os olhos as principais entradas é importante manter uma correta higiene das mãos, lavando-as com água e sabão, cerca de 20 segundos, fundamentalmente, antes das refeições e após idas à casa de banho. Se não tiver acesso a água e sabão, use toalhetes ou álcool gel.
Lembre-se, cuide de Si! Cuide da Sua Saúde!
01 Fevereiro 2025
07 Janeiro 2025
Com a sessão iniciada poderá fazer download do jornal e poderá escolher a frequência com que recebe a nossa newsletter.
Escolha as categorias que farão parte da sua página inicial.
Continuará a ver as manchetes com maior destaque.
Faça login para uma melhor experiência no site Correio do Minho. O Correio do Minho tem mais a oferecer quando efectuar o login da sua conta.
Se ainda não é um utilizador do Correio do Minho:
RegistoRegiste-se gratuitamente no "Correio Do Minho online" para poder desfrutar de todas as potencialidades do site!
Se já é um utilizador do Correio do Minho:
LoginSe esqueceu da palavra-passe de acesso, introduza o endereço de e-mail que escolheu no registo e clique em "Recuperar".
Receberá uma mensagem de e-mail com as instruções para criar uma nova palavra-passe. Poderá alterá-la posteriormente na sua área de utilizador.
Subscreva gratuitamente as newsletters e receba o melhor da actualidade e os trabalhos mais profundos.
Deixa o teu comentário