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Desporto

2019-10-09 às 06h00

Rui Serapicos Rui Serapicos

Isabel Silva estagia em Viana do Castelo e foi a Ponte de Lima cumprir com Fernando Pimenta um dia de preparação. Partilhou o relato.

A apresentadora da TVI Isabel Silva, que é também atleta de grande fundo, vai competir na maratona de Nova Iorque, que se disputa no dia 3 de Novembro e faz a preparação com um estágio no Minho. Instalada em Viana do Castelo, cumpriu um dia de treinos em Ponte de Lima com o campeão mundial de canoagem Fernando Pimenta.
No Facebook a apresentadora e atleta fez um registo de um dia de treino com o campeão do mundo de K1 1000 e 5000, que se prepara para os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020.
“O nosso dia começou com uma corrida de activação de metabolismo. Foram apenas 40 minutos o que, para mim, não é nada de especial porque estou habituada a treinar todos os dias”, comentou na sua página, frisando que a melhor parte da corrida foi a ocasião que teve de perceber que Fernando Pimenta é tão acarinhado pelas ruas de Ponte de Lima. “As pessoas têm orgulho genuíno e fazem questão de mostrá-lo. Foram várias as que nos cumprimentaram e incentivaram enquanto corríamos”, realça.

Segundo Isabel Silva, o primeiro desafio surgiu depois, “quando fui com o Pimenta fazer séries na canoa. Eu nunca tinha entrado num caiaque para fazer séries e assim que comecei percebi que não é só a força de braços que conta. É preciso ter uma boa técnica e e muita força de core para manter o equilíbrio durante as provas”.  Seguiu-se o almoço e, realça, “o Pimenta é um homem de alimento. Está sempre a dizer que a alimentação é o nosso melhor combustível e que ‘se fores treinar sem combustível, não vais ter energia’, e é por isso que ele come sempre na medida certa e com a devida antecedência. Além disso, é um homem do norte, que gosta de comer, mas que ao mesmo tempo é capaz de manter o foco e controlar a gula. ‘É segurar o touro e não comer mais do que a dose certa’, disse-me ele”.
Mas além de comer e treinar bem - prossegue o seu relato do dia de treino - o campeão do mundo de K1 1000 e K1 5000 não descura as horas de sono.

“Não falamos só nas horas que ele dorme à noite mas também na sesta. É que todos os dias, depois do almoço, o Pimenta dorme uma sesta de 30 minutos”, antes de ir até ao ginásio fazer treino de força  com o treinador Hélio Lucas, “que eu adorei conhecer. É uma simpatia de homem e o braço direito do Pimenta, que o entende como atleta mas também como ser humano e, por isso, adapta os treinos em função disso mesmo”. 
Isabel Silva reconhece que o sucesso do canoísta com quem passou um dia de preparação e fundamental para os sucessos desportivos. Seria diferente se o limiano tivesse de dedicar as suas horas a uma profissão que o privasse dos treinos.

“Adorei estar com o Pimenta neste dia. É uma pessoa muito divertida e o típico homem do Norte. Com ele, percebi que é preciso mesmo dedicar a vida ao desporto para se ser o melhor porque, se o Pimenta tivesse outro trabalho e stress acrescido, garantidamente não nos tinha dado tantas vitórias e tantas alegrias como deu até agora”, considera. Mas também admite que existe enquanto factor decisivo uma mentalidade: “Uma mente tão focada que o Pimenta, como todos estas campeões, são uma inspiração tão grande para mim.  Desde que comecei a correr o País a conhecer alguns dos nossos maiores campeões nas mais diversas modalidades que cheguei a uma conclusão muito importante. Não basta só sermos bons, não basta termos a técnica, treinarmos dia e noite ou fazermos uma alimentação equilibrada. Para se ser um grande atleta há que ter foco, determinação, vontade de sair da zona de conforto e de nos superarmos todos os dias e, especialmente para estes atletas, importa ser o orgulho do País que representam”, comenta. A onda segundo Isabel Silva, Fernando Pimenta, “o nosso campeão na modalidade de K1 de canoagem, é um desses atletas. Um verdadeiro homem do Norte, não fosse ele nascido e criado em Ponte de Lima, de onde nunca quer sair, e que quer ser o melhor canoista do mundo, mas sempre com o símbolo de Portugal ao peito. Para o conseguir, o Pimenta foca-se muito em três pilares que, tal como eu, considera essenciais para conseguir ser um bom atleta: treinos diversificados e regulares, uma boa alimentação ajustada às necessidades mas, acima de tudo, o descanso”.

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